Pare de fazer dieta e emagreça de vez!
Você já tentou várias dietas para perder peso, mas não conseguiu? Parar com dietas restritivas pode ser a solução. O médico endocrinologista Fábio Moura diz que essas dietas são difíceis de manter. Elas também podem causar falta de nutrientes essenciais. Adicionar uma alimentação equilibrada pode ser a solução, segundo o médico nutrólogo Durval Ribas Filho. … Ler mais