Como evitar o acúmulo de gordura ao fazer bulking
Evitar o acúmulo de gordura durante o bulking é importante para quem faz musculação. Não é só uma questão de como se vê, mas ajuda nos resultados. Com menos gordura, a fase de definição dura menos tempo. Isso evita perder muitos músculos. Com boas estratégias, dá para ficar com o corpo mais definido e manter … Ler mais