Porcentagem de gordura corporal: Como medir e interpretar seus resultados
A porcentagem de gordura corporal é um indicador importante da saúde geral. Ela mostra quanto do peso total é composto por gordura. Ter uma porcentagem de gordura corporal adequada é essencial para o bom funcionamento do organismo. Existem vários métodos para calcular a gordura corporal. Alguns são simples e podem ser feitos em casa, como … Ler mais