Flora intestinal: como cuidar da saúde do seu intestino

flora intestinal

Você já pensou na importância da sua flora intestinal? Esse ecossistema complexo é essencial para sua saúde. Trilhões de microorganismos vivem no seu intestino, criando uma comunidade única. A flora intestinal é feita de bactérias, vírus e fungos. Eles trabalham juntos para manter seu corpo saudável. Esses pequenos seres têm um grande impacto na sua … Ler mais

Probioticos e prebioticos: benefícios para sua saúde

probioticos e prebioticos

Você já ouviu falar em probioticos e prebioticos? Essas substâncias são essenciais para manter sua saúde intestinal em dia. Os probióticos são microrganismos vivos que trazem benefícios à saúde. Já os prebióticos são fibras que alimentam as bactérias boas do intestino. A saúde intestinal é fundamental para o bem-estar geral do corpo. Um intestino saudável … Ler mais